ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг Школа Бокса Сергея Рааб 7:54 1 year ago 146 377 Скачать Далее
Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ Школа Бокса Сергея Рааб 16:28 3 years ago 307 730 Скачать Далее
Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара Школа Бокса Сергея Рааб 18:51 2 years ago 301 071 Скачать Далее
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов IvanDenisov KettlebellClub 4:55 4 years ago 404 580 Скачать Далее
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда TRUE GYM MMA 6:25 7 years ago 2 657 038 Скачать Далее
Гиря. Упражнения на укрепление запястий и сухожилий предплечья. 16 кг, 24 кг. Бокс, борьба. Владимир Успенский 1:26 1 year ago 434 Скачать Далее
Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно) ПРОГРЕСС 8:47 3 years ago 705 731 Скачать Далее
"5 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ" Круговая тренировка на выносливость Домашний Тренер 0:56 2 years ago 234 909 Скачать Далее
Упражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышц Your Body Mind 8:18 6 years ago 720 113 Скачать Далее
Укрепление кисти. Переворот гири на весу #гиря #армрестлинг Dim ON Grip 0:34 1 year ago 2 862 Скачать Далее
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв АНДРЕЙ ФИЛИПОВ 2:15 2 years ago 155 991 Скачать Далее
Укрепляем мышцы корпуса с гирей за 2 минуты - пресс и косые Егор Овсянников 2:44 4 years ago 52 381 Скачать Далее
